舒尔特方格是全世界范围内最简洁,最有效也是最科学的注意力训练方法。
寻找目标数字时,注意力是需要极度集中的,把这短暂的高强度的集中精力过程反复练习,大脑的集中注意力功能就会不断的加固,提高。注意水平越来越高。
主要功能:
所有模式的格数都可自定义挑战。
【训练模式】标准舒尔特方格训练法,可自定义格数难度
【挑战模式】进行设置截止时间,挑战自我
【对战模式】和好友一起愉快训练
【数据统计】对训练模式的结果进行统计
【挑战统计】对所有模式的结果进行统计并评级
1、注意力游戏:出示多种类型的注意力游戏,如数字记忆、图形识别、反应速度等,训练普通用户的观察力、记忆力和反应能力。
2、注意力测试:进行科学的测试方法,精准评估普通用户的注意力水平,为普通用户制定针对性的训练计划。
3、专注音乐:软件出示专属的专注音乐,进行音乐的引导,帮助普通用户放松身心,提高专注力和集中力。
什么是舒尔特方格?
舒尔特方格 (Schulte Grid)是在一张方形卡片画上的25个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25等共 25个数字.训练时,要求被测者用手指按 1 ~ 25的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,数完 25个数字所用时间越短,注意力(专注力)水平越高.
舒尔特表就可以进行动态的练习锻炼视神经末梢.心理学上用此表来研究和发现心理感知的速度,其中包括视觉定向搜索运动的速度. 培养注意力集中、分配、控制能力;拓展视幅、加快视频 、提高视觉的稳定性、辨别力和定向搜索能力.
舒尔特方格是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法.
1、进入圈子,可以与其他用户训练交流,一起学习
2、淘书街上淘书街,买书更便宜,别人刷抖音,我看书
3、多种模式字母、中文序列、名人名言、唐诗等,应有尽有
4、经典模式3x3到9x9,随你挑战
5、个性化提醒:根据用户的日程安排和使用习惯,软件会智能提醒用户进行注意力训练,帮助用户养成良好的训练习惯
6、亲子 PK儿童模式PK标准模式,父子专属
1、法国生物学家乔治.居维叶说:“天才,首先是注意力。“极限挑战自己,每天进步一点点!全世界范围内最简单,最有效也是最科学的注意力训练方法是舒尔特方格。这款注意力训练APP,送个你
2、舒尔特方格是一种简单、有效、科学的注意力训练方法
1、智能机器人bug修复
2、功能优化
3、其它已知bug修复
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