1.超多普通用户都就可以在线找到一些操作的步骤，安装使用！
2.有了这款软件，大家就可以把自己的作息更好的调整，多看看外面的世界吧!
- 设置需要锁定的时间，开始选择开始后手机将进入锁定模式
- 手机锁定后只允许使用白名单内的软件
- 每次锁定的时间会帮助您进行记录
- 全面的手机使用统计，您更了解自己的手机使用情况
1、睡眠时长：从今天最后一次放下手机到第二天第一次拿起手机的时间，可以说是反应现代人最真实的睡眠时长了，这跟 iOS 自带闹钟不一样，因为有时候很多人设了闹钟 App 其实还是在床上玩手机
2、随时分享精美的「每日总结和「每周总结数据卡片
3、专注结束，还可以得到本次专注时间的分享卡片，同时记录到「专注时间统计中
4、设定任意专注时间，翻转手机就开始集中注意力
5、边走边看：一边走路一边看手机的时间，注意来往行人车辆哦，别撞到柱子上了
6、第一次拿起：每天早上醒来第一次解锁手机的时间，根据当地日出的时间进行比较得出来的数据
1、已经买了会员许久了 整个软件风格功能都在审美点上 可是我真的不太理解一个统计手机屏幕使用时长帮助我戒手机的软件为什么要用到我的地址？软件内给出的回应是用以提醒不要边走路边玩手机但是真的很鸡肋很讨厌 希望开发者能够实在的解决这个问题并保证不弹出能够继续使用软件
2、APP监督：对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长
3、就是非常有名的番茄工作法，可以让你的时间得到最大的工作效率，可以让你对一件事情变得更加的专注，OffScreen是一款可以让你做事情更加认真更加有效地软件
- 修复 Apple Watch 上的闪退问题。
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